Dr. Oz- cafeaua verde
Acidul clorogenic – miracolul din boabele de cafea
Ingredientul
cheie al boabelor de cafea verde este acidul clorogenic, binecunoscut
ca un arzator natural impresionant al grasimilor. Acesta actioneaza prin
inhibarea eliberarii de glucoza din organism, stimuland metabolismul
sau arderea grasimilor din ficat. Mai exact, acidul clorogenic ajuta la
reglarea nivelului zaharului din sange, astfel incat organismul
metabolizeaza grasimile in mod rapid. Cele doua mecanisme de reglare a
glicemiei si de metabolizare rapida a grasimilor din ficat inhiba
absorbtia grasimilor si conduc la slabirea rapida. O alta proprietate
valoroasa a acidului clorogenic este faptul ca lupta impotriva
radicalilor liberi din fluxul sanguin. Ca rezultat, procesul de
imbatranire este incetinit si are loc imbunatatirea circulatiei si
intarirea musculaturii. Proprietatile miraculoase ale acidului
clorogenic sunt distruse in urma procesului de prajire al boabelor de
cafea. Aici intervine diferenta dintre cafeaua clasica si
cafeaua verde.
Cafeaua verde
contine trei substante esentiale pentru mentinerea siluetei: acidul
clorogenic, care intervine in reglarea metabolismului zaharului si
grasimilor; cafestolul si kahweol-ul - substante recunoscute pentru
calitatile lor detoxifiante, ele stimuland proprietatile depurative ale
ficatului si ajutand la eliminarea toxinelor.
Studii cu cafea verde
Cafeaua verde a devenit
focar de interes pentru studiile in domeniul nutritiei. Conform
publicatiei in presa de specialitate (Diabetes, Metabolic Syndrome and
Obesity Journal), cafeaua verde ar putea fi considerata unul dintre
principalii produsi care lupta cu kilogramele in plus. In urma
cercetarilor, ale caror rezultate au fost publicate de catre LA Times,
participantii au primit suplimentul din boabe de cafea verde si au ramas
sub observatie timp de 12 saptamani. In medie, fiecare dintre acestia a
slabit 9 kilograme. Procentual, acest fapt reprezinta 16% din
cantitatea de grasime din organismul lor si 10,5% din greutatea
corporala. Ceea ce face studiul cu atat mai curios, iar consumul de
cafea verde cu atat mai atractiv este faptul ca participantii au reusit
sa slabeasca fara sa isi modifice stilul de viata (nu au consumat mai
putine alimente sau nu au inceput sa mearga la sala de forta).
Rezultatele studiului le gasiti
aici.
No comments:
Post a Comment